Sophrologie : pour accompagner les jeunes

Votre enfant prépare cette année, un examen, un concours, un rendez-vous important ?
Il est stressé en cette nouvelle rentrée scolaire ?

Donnez-lui l’opportunité, par les services de l’Apel29, de participer à un stage ou à des séances de sophrologie.

La Sophrologie, c’est quoi ?

Créée en 1960 par le professeur Alfonso Caycédo, médecin neuropsychiatre, la sophrologie est une méthode psychocorporelle qui aide chacun à trouver plus  d’harmonie avec soi et les autres.

Elle apaise le mental, apprivoise les émotions et ramène à l’équilibre au niveau corporel, émotionnel et mental.

Elle permet de porter un regard différent sur son quotidien, pour réagir autrement et se préparer à l’action avec confiance et sérénité.

Par une prise de conscience de son corps et par des techniques d’évocations positives, la sophrologie permet à votre enfant de renforcer la confiance en soi et de développer ses capacités dans la vie quotidienne (gérer son stress, garder son calme, avoir un sommeil réparateur…).

Ainsi, la sophrologie améliore les capacités de mémorisation, de concentration, le discernement, l’intuition…

Ce service est disponible au adhérents de l’Apel.

 

Les stages et les séances sont animés par Claudine PINEAU, responsable ICF et Sophrologue.

 

Vous souhaitez inscrire votre enfant à la pratique de la sophrologie ?

 

 

Inscription en ligne : https://bit.ly/3Bqy8ez

Ou renseignez-vous auprès de Claudine Pineau de l’Apel 29: 02 98 95 74 05 – apel29@enseignement-catholique.bzh